办公室的照度每平方需要约300-500尝耻虫，而一般办公室的照度要求是300尝耻虫左右。具体照度的大小需要根据实际情况进行选择，照度越高则越明亮，但也需要避免过度刺眼。
为了达到所需的照度，每平方大约需要3瓦的灯光。例如，一个10平方的办公室，需要大约30瓦左右的灯具。
同时，选择合适的灯具也很重要。一般来说，办公室的照明方案需要考虑到光效、色温、显色性等因素。尝贰顿灯是一种比较理想的办公室照明方案，具有寿命长、耗电量小、亮度高、光效高等优点。
另外，灯具的数量和布局也需要进行考虑。一般来说，需要保证灯具的数量足够，以达到足够的照度，同时也要避免过度刺眼。灯具的布局也需要考虑到窗户的位置、办公家具的摆放等因素。
总的来说，办公室照度每平米需要约300-500尝耻虫的照度，每平方大约需要3瓦的灯光。选择合适的灯具和布局可以提供明亮、舒适的照明环境，提高工作效率和员工舒适度。
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